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해당하시지 않더라도 걱정하지 마십시오.
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오늘은 우리가 자주 겪게 되는
과민성대장증후군에 대해서
알아보도록 하겠습니다
과민성대장증후군이란?
과민성대장증후군은 장의
기능에 문제가 생겨 복통,
불편감, 변비, 설사 등의
증상을 유발하는
만성적인 소화기 질환입니다
이 질환은 장의
구조적인 이상이 아닌
기능적인 문제로 인해 발생하며,
증상이 오랜 기간 지속되거나
반복적으로 나타납니다
과민성대장증후군 원인
장 운동의 이상
장의 수축과 이완 운동이
비정상적으로 작동하여
변비나 설사 같은
증상을 일으킬 수 있습니다
예를 들어,
장의 움직임이
너무 빠르면 설사가,
너무 느리면 변비가
발생할 수 있습니다
장 내 세균 불균형
장 내에 있는 세균들의
균형이 깨지면 소화 과정에
영향을 미쳐 가스 생성,
복부 팽만, 설사 등을
유발할 수 있습니다
일부 연구는 특정 박테리아의
과잉 증식이나 부족이
IBS와 관련이 있을 수
있음을 시사합니다
신경계의 민감성 증가
장과 뇌를 연결하는
신경 경로의 민감성이
증가하여 장의 정상적인
소화 과정에서도 통증이나
불편감을 느낄 수 있습니다
이는 장이 음식을
이동시키는 과정에서
과민한 반응을
일으킬 수 있습니다
정신적 스트레스
스트레스, 불안, 우울증 등
정신적인 요인이
IBS 증상을 악화시키거나
유발할 수 있습니다
스트레스는 장 운동성을
변화시키고, 장 내
민감성을 높일 수 있습니다
음식과 식습관
특정 음식이 IBS 증상을
악화시킬 수 있습니다
이는 개인마다 다를 수 있으며,
고지방 음식, 유제품,
카페인, 인공 감미료,
특정 탄수화물 등이
포함될 수 있습니다
유전적 요인
가족력이 있는 경우
IBS 발생 위험이
높아질 수 있습니다
이는 유전적 요인이
관련이 있을 수 있음을
시사합니다
호르몬 변화
특히 여성의 경우,
생리 주기에 따른
호르몬 변화가 IBS 증상을
악화시킬 수 있습니다
일부 연구에서는
여성에게서 IBS가 더
자주 발생한다는
결과가 있습니다
과민성대장증후군 증상
복통 및 복부 불편감
IBS의 대표적인 증상으로,
주로 하복부에서 느껴지며
가스 찬 느낌이나
경련과 함께 나타날 수 있습니다
통증은 보통 배변 후
완화되기도 합니다
변비
배변이 어렵거나
드물게 나타나는
변비 증상입니다
대변이 딱딱하고,
배변 시 통증이
있을 수 있습니다
설사
반대로 자주,
급하게 나타나는
설사 증상이
있을 수 있습니다
대변이 묽고, 잦은 배변
필요할 수 있습니다
혼합형
변비와 설사가
번갈아 나타나는 경우입니다
이 경우,
환자는 불규칙한
배변 패턴을
경험할 수 있습니다
복부 팽만감
배에 가스가 차서
더부룩한 느낌이
들 수 있습니다
이는 식사 후 더
심해질 수 있습니다
가스
지나치게 많은 가스가 생기며,
트림이나 방귀로 인해
불편함을 느낄 수 있습니다
배변 습관의 변화
배변 횟수나 대변의 형태가
평소와 다르게 변할 수 있습니다
예를 들어,
정상적인 대변 패턴에서 벗어나
너무 자주 또는
너무 드물게
배변을 하게 됩니다
점액성 대변
대변에 점액이 섞여
나올 수 있습니다
배변 후 불완전 배변감
배변 후에도
대변이 남아 있는 듯한
느낌을 받을 수 있습니다
과민성대장증후군 해결방법
60대 후반이신 어머니께서
평소에 소화도 안되시고,
배에 가스가 찬 것처럼
많이 불편하셨다고 합니다
또한, 배에 가스가 찬 불편함을
없애기 위해서 방귀를
자주 뀌셨는데 그럴때마다
괄약근이 약해지셔서
방귀와 같이 큰 볼일도
조금씩 새어 나왔다고 합니다
하지만 아들이 추천해준걸
10일 정도 먹고나서
배에 가스도 안차고,
변비가 있으셨던것도
이제는 시원하게 볼일을 보시고,
방귀를 배출할때마다
괄약근이 약해 같이 나오던
큰 볼일도 이제는 나오지도 않고
편안하게 방귀를 끼신다고
매우 좋아하셨습니다
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