Dr.홍 블로그

저희 엔티제 블로그 정보는아무나 이용할수있는것이 아닙니다당신은 행운아군요🫵​“우리의 새로운 고급정보는아무나 이용 할 수 있는 것이 아닙니다.오직 영리하며 개방적이고 전향적으로 사고하며 전문가의조언을 존중하고 높이 평가하는 고객만을 위한 것입니다.만약 고객님이 여기에 해당하시면 이 새로운 고급정보에 관심을 가질 것입니다.해당하시지 않더라도 걱정하지 마십시오.기존의 보급화된 정보를 이용하시면 되니까요"​​​오늘은 항암에 좋은 음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다 항암이란? 암을 예방하거나 조절하거나 치료하는데 사용되는 다양한 방법을 말합니다 이는 암을 완전히 치료하는 것이 아니라 종종 종양을 제어하거나 성장을 줄이는 것을 목표로 합니다 항암 치료에는 수술, 방사선 치료, 화학 요법, 타겟 치료 요법 등이 ..

저희 엔티제 블로그 정보는 아무나 이용할수있는것이 아닙니다당신은 행운아군요🫵​“우리의 새로운 고급정보는 아무나 이용할수 있는 것이 아닙니다. 오직 영리하며 개방적이고 전향적으로 사고하며 전문가의 조언을 존중하고 높이 평가하는 고객만을 위한 것입니다. ​만약 고객님이 여기에 해당하시면 이 새로운 고급정보에 관심을 가질 것입니다. 해당하시지 않더라도 걱정하지 마십시오. 기존의 보급화된 정보를 이용하시면 되니까요"  오늘은 여러분들이 어느 정도 들어보신 이지수 이즈미오 수소수 가 구강암 원인 증상에 굉장히 좋다는 내용을 말씀드리려고 합니다 구강암이란? 구강암은 입과 그 주위에 발생하는 암으로, 구강 내 점막, 잇몸, 혀, 입천장, 구강저(입바닥), 그리고 목의 일부를 포함하는 부위에서 발생합니다 구강암은 주..

저희 엔티제 블로그 정보는아무나 이용할수있는것이 아닙니다당신은 행운아군요🫵​“우리의 새로운 고급정보는아무나 이용 할 수 있는 것이 아닙니다.오직 영리하며 개방적이고 전향적으로 사고하며 전문가의조언을 존중하고 높이 평가하는 고객만을 위한 것입니다.만약 고객님이 여기에 해당하시면 이 새로운 고급정보에 관심을 가질 것입니다.해당하시지 않더라도 걱정하지 마십시오.기존의 보급화된 정보를 이용하시면 되니까요"전립선암이 점점 증가하는 추세 입니다 하지만 늘어나는 추세에 비해 관심이 적은 질환이기도 합니다 전립선암은 다른암에 비하여 증식하는 속도가 매우 느려서 조기에 발견하기가 어렵거나 노화로 인한 자연스러운 현상이라고 여기는 경우가 많기 때문입니다 이번시간에는 전립선 암 증상과 원인에 대하여 알아보도록 하겠습니다 ..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 '눈꼽이 계속 생겨요..어디가 안좋은가?' '눈꼽이 말도 못하게 많이 생겨요' 눈꼽은 사람마다 다양하게 눈꼽양부터 시작해서 다양한 크기와 색상을 가지고 있고 일상생활에서 흔히 나타날 수 있습니다 가끔 불편할 정도로 눈꼽이 생기기도 하는데요 눈꼽이 이상하게 계속 생기는 원인은 생각보다 다양하며 상태별로 달라집니다 그래서 눈꼽이 계속 생겨서 고통받는 분들, 눈건강 개선을 제발 하고 싶다는 분들,​ 이지수 에 대해 알아보겠습니다 눈꼽이 계속 생기는 원인 및 대처방법은? 눈건강을 개선하는 '이지수' 를 찾는 이유? 눈꼽이 계속 생기는 원인 및 증상 개선 실사례?  눈꼽이 계속 생기는 원인 및 대처방법​  1. 아침에 일어났을 때 잠깐 눈꼽이 끼..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다​​ 장은 우리가 살아가는 데 , 필요한 영양소를 흡수‧전달하는 중요한 기관입니다 장이 건강하지 않으면 가스가 잘 차면서 삶의 질을 크게 떨어뜨리기도 하고 장이 건강하지 않을 때 나타날 수 있는 신호 4가지와 와 개선사례를 알아보겠습니다 신호 4가지복통‧복부 팽만복통과 복부 팽만 등의 증상이 잦다면 장이 건강하지 않다는 신호일 수 있습니다 복부 팽만은 과식하지 않았는데도 배에 가스가 가득 차서 풍선이 들어 있는 것처럼 팽창된 느낌을 말합니다 복부 팽만은 위장 속에 골고루 분포돼 있는 가스, 위액, 장액, 분변의 양이 많아져 복부 둘레가 늘어나면서 발생라는데 위가 위치한 윗배가 부어오르면 소화를 방해해 속이 더부룩한 불쾌감이 느껴집니다 우울..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 최근 들어 날이 따듯해지는 것도 있지만 이상하게 바로 죽을 득한 피로감을 호소하시는 분들이 많아지고 있습니다 피로감이 풀리지 않는다는 것이에요 엄살처럼 느껴질 수도 있지만 피로감에 몸이 너무 무겁고 마치 장롱 안에 솜 이불을 여러 곁이 나를 누르는 것 같은 그리고 피로하니까 열도 오르고 눈도 뻑뻑해지고 집중도 떨어지면서 그냥 잠만 자고 싶어지는 분들은 영양제를 찾기 마련입니다 피로감이 어떻든 피로를 풀어야 한다는 생각에 너무 많은 영양제들로 인해 간이 망가져 더 이상 회복이 되지 않는 분들도 너무나도 많습니다 영양제로 인한 부작용들 ●소화기 장애 비타민이나 미네랄 영양제를 과다 복용할 경우 배탈, 복통, 변비 등의 소화기 장애를 유발한다..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 환절기는 면역력이 진짜 중요한 시기입니다 면역력이 높지않으면, 바로 감기랑도 이어지게되죠 면역력을 높이는 것은 감염과 질병으로부터 몸을 보호하고 건강을 유지하는데 중요합니다 면역력을 높이는 방법들과 방법들을 통해 좋아진 사례에 대해서 알아보겠습니다 면역력을 높이는 방법들 균형 잡힌 식습관: 영양소가 풍부하고 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다 신선한 과일과 채소, 곡물, 단백질 과일, 영양가 있는 음식을 포함하여 다양한 음식을 섭취하고 불필요한 과잉 섭취를 피해야 합니다 충분한 수면: 충분한 수면은 면역력을 유지하는데 중요합니다 하루에 7-9시간 정도의 휴식을 취하는 것이 좋습니다 이즈미오 마시기: 면역력을 향상시키는데 이즈미오 ..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 물은 우리 몸에서 가장 중요하게 역할을 하고있을 정도로 중요한 물질입니다! 사람의 몸은 약 70%가 물로 이루어져 있습니다 삶을 유지하기 위한 가장 중요한 원소 중 하나가 물 입니다 하루 물 섭취 권장량은? 건강하게 생활하기 위해 하루에 물 섭취를 해줘야 합니다. 하루 물 권장량은 2리터를 권장한다고 합니다 물의 중요성 물이 중요한 이유는 나도 모르는 사이에 만성탈수가 찾아오게될수도 있습니다 많은분들이 모르고 있는데요 그러면 혈액이 끈적해지면서혈액순환에 방해가 된다고 합니다 물의 중요성은 비만뿐만아니라 당뇨,만성피로,암 발생률이 높아지게 되면서 습관적으로 자주 마시는게 중요합니다 물이 우리 몸에서 하는 역할 물은 내가 섭취한 영양분을 각..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 ​ ​ 설 연휴를 맞이하고 부모님을 만나러 다녀오시면서 기쁜 마음과 반대로 건강을 걱정하게 되는 자녀분들도 많습니다 부모님의 건강을 챙겨드리면서, 아낀 병원비로 용돈 두둑하게 드리는게 더 낫다는 생각이 들면서 부모님 건강체크와 함께 건강관리 해드리는 방법에 대해 준비해보았습니다 ​ 명절 어르신 건강 체크 설 명절에 부모님을 만나 건강 상태를 물어보면 ‘괜찮아, 나이 들어서 그래’라는 대답이 돌아오곤 하는데요 그러나 이 대답을 곧이곧대로 믿어서는 곤란합니다! ​ “이상 신호를 빠르게 알아챌수록 활력을 더 오래 유지할 수 있다"라고 설득해 부모님 몸에 나타난 노화 증상을 재차 점검해 보는 것이 좋습니다 ​ 평균수명이 늘어 예전보다 젊게 살고..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 식단 관리에 힘쓰는 다이어터들에게 음식 냄새 가득한 명절은 가혹하기만 하다. 푸짐한 명절 음식을 애써 외면하고 있는 다이어터가 안쓰럽다면 이번 명절에는 4가지를 추천해보세요 "다이어터, 당뇨병, 고혈압 환자 등 올해 목표가 '체중 감량'인 사람들에게 견과류, 차, 과일, 물 등이 좋습니다" 간식으로 '고소한 견과류' 아몬드, 캐슈너트, 헤이즐넛, 피스타치오, 피칸, 호두 등으로 대표되는 견과류는 그냥 먹어도 맛있지만 각종 음식에 곁들여 먹는다면 영양까지 챙길 수 있습니다 한국인이 선호하는 견과류 1위인 아몬드는 불포화지방산이 풍부해 체지방 배출에 효과적입니다 피스타치오는 비타민과 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어 다이어터의 적인 변비 해..