저희 엔티제 블로그 정보는
아무나 이용할수있는것이 아닙니다
당신은 행운아군요🫵
“우리의 새로운 고급정보는
아무나 이용 할 수 있는 것이 아닙니다.
오직 영리하며 개방적이고 전향적으로 사고하며 전문가의
조언을 존중하고 높이 평가하는 고객만을 위한 것입니다.
만약 고객님이 여기에 해당하시면
이 새로운 고급정보에 관심을 가질 것입니다.
해당하시지 않더라도 걱정하지 마십시오.
기존의 보급화된 정보를 이용하시면 되니까요"
보통 50대부터 일어나는
괄약근 문제!
저희 어머니 아버지께서도
괄약근에 힘이 없으셔서
굉장히 고생하시고 계신데요
이런 문제를 어떻게 하면
해결할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다
괄약근 이란?
괄약근은 신체의 여러 부위에서
볼 수 있는 고리 모양의 근육으로,
통로나 개구부를 수축시켜
내용물의 이동을 조절하는
역할을 합니다
주로 소화기, 비뇨기 및
생식기 계통에서 발견됩니다
예를 들어,
항문 괄약근은
항문을 둘러싸고 있으며,
대변이 밖으로
나가는 것을 조절합니다
식도 괄약근은 식도와
위 사이에 위치하여
음식이 식도에서 위로
넘어가는 것을 조절하고,
위산이 역류하는 것을 방지합니다
방광 괄약근은
소변이 방광에서 나가는 것을
조절하는 역할을 합니다
괄약근은 자율신경계의
지배를 받으며,
무의식적으로 작동하기도 하지만,
일부 괄약근은 의식적으로
조절할 수 있습니다
예를 들어,
항문 괄약근은 어느 정도
의식적으로 조절할 수 있는 반면,
위식도 괄약근은
자율적으로 작동합니다
괄약근 조절
항문 괄약근 조절
항문 괄약근은 대변을
배출하거나 참는
역할을 합니다
일반적으로 두 가지 종류의
항문 괄약근이 있습니다
내부 괄약근(무의식적 조절)과
외부 괄약근(의식적 조절)
외부 괄약근은
의식적으로 조절할 수 있어,
대변을 참거나 배출을
조절할 수 있습니다
배변 훈련이나
케겔 운동을 통해
괄약근의 강화를
도모할 수 있습니다
이는 특히 변실금 예방이나
개선에 도움이 됩니다
소변 괄약근 조절
요도 괄약근은
소변의 배출을 조절합니다
방광이 가득 차면
신경 신호가 뇌로 전달되어
소변을 배출하려는
충동이 생기지만,
요도 괄약근을
의식적으로 조절하여
소변을 참거나
배출할 수 있습니다
소변 조절 능력도
케겔 운동을 통해
강화할 수 있으며,
이는 요실금 예방에
효과적입니다
항문 괄약근 훈련 방법
케겔 운동은 골반저근육,
즉 항문과 요도의
괄약근을 포함한 근육들을
강화하는 운동입니다
케겔 운동을 수행하려면,
소변을 참는 느낌으로
골반저근을 수축했다가
풀어주는 것을 반복합니다
이 운동은 괄약근의
힘을 길러 변실금이나
요실금 등의 문제를
예방하거나 개선할 수 있습니다
괄약근 조절이 어려운 경우,
변실금이나 요실금 같은
상태가 발생할 수 있습니다
이러한 문제는 나이가 들면서
근육의 약화나
신경 손상에 의해
흔히 발생합니다
적절한 운동과 치료를 통해
괄약근 조절 능력을
향상시킬 수 있습니다
괄약근 조절은 일상 생활에서
매우 중요한 부분이므로,
꾸준한 운동과 관리로
이 능력을 유지하는
것이 중요합니다
실제 저희 어머니 아버지 두분이
제가 드렸던 제품으로
항문 괄약근 조절 문제를
해결한 사례가 있습니다
60대 후반이신 어머니께서
평소에 소화도 안되시고,
배에 가스가 찬 것처럼
많이 불편하셨다고 합니다
또한, 배에 가스가 찬 불편함을
없애기 위해서 방귀를
자주 뀌셨는데 그럴때마다
괄약근이 약해지셔서
방귀와 같이 큰 볼일도
조금씩 새어 나왔다고 합니다
하지만 아들이 추천해준걸
10일 정도 먹고나서
배에 가스도 안차고,
변비가 있으셨던것도
이제는 시원하게 볼일을 보시고,
방귀를 배출할때마다
괄약근이 약해 같이 나오던
큰 볼일도 이제는 나오지도 않고
편안하게 방귀를 끼신다고
매우 좋아하셨습니다
항문 괄약근 조절 문제를 해결방법이
궁금하다면 아래 링크를 통해
무료 상담받으실수 있으십니다
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
