안녕하세요
아름다운 행복과 건강을 드리는
엔티제네트워커 안은미입니다
몸의 크기에 변화가 생기면
건강에도 변화가 생깁니다
살이 찌면 몸이 아픈곳이 많아집니다
오늘은 당뇨와 다이어트에 좋다는
여주 효능에 대해서 알아보도록 하겠습니다
먼저 여주라고하면 다들
지역 이름이 떠오를 텐데요~
하지만 건강식에 포함되는
'여주'도 있다는 사실!
그럼 여주는 어떤것인지
바로 알아보도록 하겠습니다
여주란?
여주는 1년생 덩굴성 박과 식물로
돌기가 촘촘하면서 길쭉하여
도깨비 망망이와 같은
생김새를 가지고 있습니다
여주는 쓴맛이 강해서
쓴 오이라고도 불리우며
중국이나 인도 등의 전통의학 자료에서는
여주를 중요한 약재로 사용을 하였다는
기록들이 남아있을 정도로
건강식품 소재로 많이 사용되어 왔습니다
최근들어 여주의 활용도가 높아지면서
경남 함양뿐만 아니라 전남 해남과 신안 등
여러지역에서 재배를 하기 시작했으며
여주환이나 여주즙, 여주가루 등
다양한 방법으로 섭취할 수 있다고 합니다
여주 여주즙 여주가루 효능
1. 당뇨
여주 여주즙 여주가루 등
그 효능 첫번째는
당뇨에 매우 좋다는것인데요
여주에는 당뇨에 좋다고 알려진 카라틴과
식물 인슐린이 풍부하게 함유되어있다고 합니다
여주의 식물 인슐린은 p-인슐린 성분으로
포도당이 간에서 연소되도록 도와주며
체내에서의 재합성을 억제해주어
혀랑이 축적되는것을 방지해준다고 합니다
또한, 카라틴 성분은
췌장의 베타세포를 활성화해서
인슐린 분비를 촉진시킴으로써
혈당을 낮추는 효능이 있다고 합니다
2. 장기능을 개선
여주 여주즙 여주가루 효능
그 두번째는 장지능을 개선 해줍니다
여주의 쓴맛을 내는 원인 물질인
모모르데신이라는 성분이
장 기능 개선에 도움을 줍니다
또한, 이 모모르데신이라는 성분은
혈중 콜레스테롤 수치를 조절하는데
도움이 되어 고혈압이나
각종 성인병을 예방하는데
큰 도움이 된다고 합니다
3. 다이어트
여주 여주즙 여주가루 효능
그 세번째는 다이어트에도 좋다는 겁니다
여주는 100g당 11칼로리의
낮은 열량이면서도
식이섬유와 섬유질이 풍부하여
다이어트에도 큰 도움이 된다고 합니다
4. 면역력 강화
여주 여주즙 여주가루 효능
그 네번째는 면역력 강화에 좋습니다
여주에는 베타카로틴 성분이 많아서
요즘같은 시기에는 면역력이 강해야하는데
이 여주를 복용하게되면 면역력 강화에
큰 도움을 준다고 합니다
5. 노화방지
여주 여주즙 여주가루 효능
그 다섯번째는 노화방지에도 좋다는겁니다
여주에는 비타민C가
레몬의 5배 가량 높게 함유되어 있습니다
또한, 베타카로틴과 같은
항산화 성분도 풍부하여
노화를 방지하는것은 물론
피부미용에도 많은 도움을 준다고 합니다
6. 눈 건강
여주 여주즙 여주가루 효능
그 여섯번째는 눈 건강에도 좋다는겁니다
여주에 베타카로틴이 풍부한데요
이 베타카로틴 성분이 인체에서
비타민A로 바뀌어 눈의 세포나
조직의 손상을 막아줍니다
그로인해 눈의 피로 개선, 시력저하 예방,
야맹증, 안구건조증, 노안 등
안구질환을 예방하거나 눈 건강에도
많은 도움을 줍니다
7. 체내의 나트륨 배출
여주 여주즙 여주가루 효능 마지막 일곱번째는
체내의 나트륨을 배출시켜 준다는겁니다
여주에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어서
이뇨작용이 뛰어나기 때문에
체내에 쌓인 나트륨의
배출을 도와줄뿐 아니라
붓기 제거에도 효과가
있는것으로 알려져 있습니다
간단하게 여주 여주즙
여주가루 효능에 대해서 알아보았는데요
여주의 겉모습만 보고서 징그러움을 느껴
이 좋은 식품을 드시지 않는 분들도
가끔 계시는걸로 알고있습니다
그래서 안타까움이 느끼는 한 사람으로서
제대로 된 여주의 효능을 아시면
절대 마다하지 않을거라 생각하여
이렇게 글을 쓰게 되었습니다
이 글을 읽어보신 분들께서는
여주에 대해서 다시 한번 생각을 바꾸시고,
우리 몸에 좋은 효능을 작용하는
여주를 꼭 드셔보시는걸 추천 드립니다
또한 당뇨에 좋은것이 있습니다!
그것은 바로 이즈미오 수소수인데요
실제로 당화혈색소가 높아서
당뇨로 몸이 좋지 않던 분이 수소수를 드시고
호전된 사례도 있습니다
이즈미오 수소수는
우리 몸안과 혈관에 있는
독소와 노폐물을 씻어주는
역할을 하기때문에 당뇨와 같은
혈관질환에 많은 도움을 주고
이미 너무나도 많은 체험사례
또한 가득하답니다
그중에 하나 30년 동안
당뇨를 앓고 계셨던 어머니께서
당화혈색소 수치가 10.7 이셨는데
이즈미오 수소수를 5~6개월정도
드시고 당화혈색소 수치가
7.1까지 떨어지셨습니다
최근 당화혈색소수치를 검사 받았는데
무려 6.2!!!까지
떨어지셨습니다!!
정말 엄청난 사례죠?!
당뇨와 비만으로 건강이 염려되시고
어려움이 있으신 분들은
문의&상담 가능합니다
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