안녕하세요
아름다운 행복과 건강을 드리는
엔티제네트워커 안은미입니다
우리 생활에 가장 중요한 숙면!!
숙면이 제대로 이루어 지지 않으면
몸의 균형이라든지 건강이
많이 약해지는데
다들 알고 계실 거라 생각합니다
그래서 준비한 게 숙면에 좋은 음식인
감태 추출물 분말 효능 부작용에
대해서 알아보도록 하겠습니다
감태란?
청정 제주도 일대와
일부 남해안에 분포하는 갈조류로
가시파래와 확실히
구별되도록 줄기는 1~2 정도이며,
다시마목 미역이나 감태과에
속하기 때문에 미역과 다시마
같은 생김새를 보입니다
현재 감태는 본격적으로 양식이
이루어지지 않기에 시중에서
판매되고 있는 감태의 대부분은
지역 어민들이 해안으로 떠밀려 온
풍태만을 채취해서 만든 것 입니다
한마디로 생산성이
제한되어 있어 가치가 굉장히
큰 식품이 감태라고 할 수 있습니다
그렇다면 감태가 가진 뛰어난 효능의
이유가 무엇인지 알아봅시다
감태 추출물 효능
감태 추출물 효능 첫 번째
숙면에 도움이 됩니다
감태 속에 들어있는
해양 폴리페놀의 일종인 디에콜을
포함하는 플로로탄닌 성분 덕분입니다
실제로, 감태 추출물에 함유되어 있는
플로로탄닌 성분이
수면 유도 물질인 가바를 활성화 시켜서
수면의 질을 개선한다고 알려져 있습니다
감태 추출물 속 플로로탄닌 성분의 효과가
체내 수면 물질과의 결합으로
자연 수면이 가능하도록 도와주며
깊은 수면까지 안정적으로 이끌어
제대로 된 숙면을 취할 수 있게
만들어 주는 겁니다
한 연구에 따르면 감태 추출물과
시중에 유통되는 합성 수면제의
수면 구조 변화 실험한 결과
감태 추출물은 렘수면과
깊은 수면을 오가는
정상적인 수면 상태로
자연스럽게 수면이 유도되는 반면,
수면제들은 Non-REM 수면 구간에서
델타파를 유의적으로 낮춰서
수면의 질을 저하 시켰다
즉, 렘 수면 단계 없이
깊은 수면만 유도 되었다고 합니다
감태 추출물 효능 두 번째
피부 노화 예방
실제 감태 효소 추출물을
이용해 연구해 본 결과
감태 속 폴리페놀이
당 독소를 없애는 항당화 활성과
우수한 미백력, 항염 효과가
나타난 것을 확인 했다고 합니다
숙면 부족으로 인한 피부 노화가
고민이시라면 감태 추출물이
도움이 될 수 있다는 겁니다
감태 추출물 효능 세 번째
감태 추출물 속 칼륨은 나트륨을
배출시켜 정상적인 혈압을
유지할 수 있게 조절하는 역할을 합니다
감태 추출물 효능 네 번째
감태 추출물 속 디에콜 성분이
항산화, 항염증, 항 알레르기에
도움을 줍니다
감태 추출물 효능 다섯 번째
비만으로 인한 코골이 수면
무호흡증 증상 완화에도
도움이 된다고 합니다
50대 갱년기가 시작된
중년 여성분들은 체내 호르몬 변화로
인해 급격히 살이 찌면서
안 골던 코를 고는 경우가 많습니다
실제로 쥐에게 감태 추출물을
10주간 먹였더니 체중 감소와
항비만 효과가 있었다고 합니다
또한 감태는 100% 자연 유래
식물성 원료로
식품의약품안전처로부터
감태 추출물의 기능성 및 안전성을
인정 받은 식품입니다
또 수면으로 어려움을
겪는 남녀 총 20명에게
취침 1시간 전에 감태 추출물을
7일간 섭취 시켰더니
수면 시간과 안정적인 수면이 증가했고
잠든 후에 깨어 있는 시간과 수면 상태에서
호흡 장애지수가 감소했다고 합니다
즉 인체 적용 시험에서도
수면의 질을 높이는데
효과가 있다고 확인 된 감태추출물 입니다
감태추출물 부작용 및 주의사항
질 좋은 수면에 도움을 받으시려면
앞서 얘기드렸듯이 시중에서 구입하실 때
흔히 감태로 알려져 감태와
가시파래를 헷갈려 하는 경우가 많습니다
그렇기 때문에 잘 구분하셔서
섭취를 하시고,
감태 추출물 속 숙면에 좋은
핵심 성분인 플로로타닌 성분 중
하나인 디에콜이 들어있는지
확인 꼭 필요합니다
그리고 감태 추출물이
아무리 효능이 좋다고
과용은 절대로 금물 입니다
감태추출물 부작용이 없게
일일 섭취량인 500mg을
넘지 않도록 하는 것을 추천 드립니다
또한, 감태 추출물은 바다에서
나오는 해조류이기 때문에
소금기, 즉 요오드가 상당하다고 합니다
그래서 잘못 드시면 오히려
건강을 해칠 수 있기 때문에
섭취하시기 전 갑상선 질환 있는 분들은
조심하시고, 임산부, 수유부,
영유아, 알레르기가 있는 분들은
조금 주의해서 섭취하시길 바랍니다
귀한 식품인 만큼 그 효과가
엄청난 감태 추출물!!
나의 건강을 위한 첫걸음을 내딛고
지금이라도 늦이 않았으니
꼭 건강을 챙기셨으면 좋겠습니다
감태 추출물의 부작용 때문에
드시지 못하는 분들을 위한
좋은 물이 있는데요
그것은 바로 '수소수' 입니다!!
우리 몸에 암을 만드는 활성산소와
염증들을 몸밖으로 배출해
우리 몸과 혈관을 깨끗하게
만들어주는 좋은 물로
활성산소와 만나면
물로 배출이 되기 때문에
인체에도 무해하다는
장점이 있습니다
해조류에 민감하시고
민감한 분들께 추천드립니다
좋은 물 하나만 잘 마셔도
건강을 지킬 수 있습니다
