안녕하세요
아름다운 행복과 건강을 드리는
엔티제네트워커 안은미입니다
오늘은 '베타인이 풍부하여
퇴행성 관절염에 좋은
비트즙 효능'에 대해서
알아보려고 합니다
비트즙은 최근에 건강식품으로
많은 사람들이 찾고있는
식품이기도 합니다
도대체 얼마나 좋길래 사람들이
많이 찾는지 자세히
알아보도록 하겠습니다
비트즙이란?
흔히 레드무, 빨간무라고 알려진 비트는
인체에 유익한 베타인 성분이 풍부하여
다이어트, 면역력 증진, 항암 작용 등
뛰어난 효능을 가진
세계 10대 슈퍼푸드로 알려져
사람들이 많이 찾는 식품으로
알려지게 되었습니다
최근에 주스, 피클 스프 등
다양하게 활용되면서
다시 큰 인기를 누리고 있습니다
비트즙 효능
비트즙은 많은 건강 이점을
제공할 수 있는
영양이 풍부한 음료입니다
1. 혈압 관리
비트즙에는 니트랏와라민이라는
화합물이 풍부하게
함유되어 있어
혈압을 조절하는데
도움을 줄 수 있습니다
몇몇 연구에 따르면
비트즙의 정기적인 섭취는
고혈압을 관리하는데
도움이 될 수 있습니다
2. 심혈관 건강
비트즙은 심혈관 건강을
지원하는데 도움을 줄 수 있습니다
비트에 함유된 항산화물질과
식이섬유는 혈관 건강을 개선하고
심혈관 질환의 위험을
감소시킬 수 있습니다
3. 항산화 효과
비트즙에는 베타시안인과
폴리페놀과 같은
항산화물질이 풍부하게
포함되어 있어
세포 손상을 예방하고
염증을 줄이는데
도움을 줄 수 있습니다
4. 운동 성능 향상
몇몇 연구에 따르면
비트즙은 운동 성능을
향상시키는데 도움을
줄 수 있습니다
비트즙은 산소 공급을
촉진하고 근육 피로를
감소시키는데 도움이
될 수 있습니다
5. 간 건강
비트즙은 간 건강을
지원할 수 있습니다
비트에 함유된 화합물은
간 독소를 제거하고
간 기능을 향상시키는데
도움을 줄 수 있습니다
6. 소화 건강
비트에 함유된 식이섬유는
소화를 돕고 변비를
완화하는데 도움을
줄 수 있습니다
7. 철 공급
비트에는 철이 풍부하게
함유되어 있어
철결핍 빈혈을 예방하고
에너지 생산에
도움을 줄 수 있습니다
8. 항염증 효과
비트에는 염증을
감소시키는 특성이 있으며,
염증 관련 질환을
관리하는데 도움을
줄 수 있습니다
비트즙의 효능과 이점은
개인의 건강 상태와
섭취량에 따라
달라질 수 있습니다
의사나 영양사와 상의하여
개인의 건강 상태와
요구에 맞게 비트즙을
섭취하는 것이 좋습니다
실제로 퇴행성 관절염과 같이
관절 통증에 좋은 것이
바로 '수소수' 입니다
요즘들어서는 정말 핫한
인기를 끌고 있는 기능수 인데요
자세한 부분을 알고싶은
분들이라면?!
염증제거 스토리가
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