안녕하세요
아름다운 행복과 건강을 드리는
엔티제네트워커 안은미입니다
오늘은 많은 사람들이
다이어트 식품으로
잘 알고 있는 시서스
시서스가루 효능에 대해서
알아보려고 합니다
새싹보리란?
새싹보리는 보리의 씨앗이
발아한 상태를 가리키는 용어입니다
일반적으로 보리씨앗을
물에 불려서 발아시킨 후에
나온 어린 싹을 말합니다
새싹보리는 녹색이 강하고
식물성 당, 식이섬유,
비타민 등이 풍부하여
건강에 좋은 식품으로
평가되고 있습니다
새싹보리 효능
새싹보리는 다양한 영양소가
풍부하게 함유돼 있어
건강에 다양한 효과를
가져다 줄 수 있습니다
다음은 새싹보리의
주요 효능과 이점
몇 가지입니다
비타민 및 미네랄 공급
새싹보리에는 비타민 C,
비타민 K, 베타카로틴,
니아신 등 다양한
비타민과 칼슘, 마그네슘,
철 등의 미네랄이
풍부하게 함유되어 있습니다
항산화 작용
새싹보리에는 항산화
작용을 하는
성분들이 존재합니다
항산화 작용은 세포 손상을
예방하고 노화를
지연시키는 데
도움을 줄 수 있습니다
식물성 당 및 식이섬유
새싹보리에는 식물성 당과
식이섬유가 풍부하게 들어있습니다
이는 소화를 돕고
정상적인 소화관 기능을
유지하는 데
도움을 줄 수 있습니다
피부 건강 개선
비타민 C와 베타카로틴은
피부 건강을 촉진하는 데
도움을 줄 수 있습니다
특히 비타민 C는
콜라겐 생산을 촉진하여
피부를 탄력 있게
유지하는 데 기여합니다
저 칼로리 식품
새싹보리는 저 칼로리이면서
영양가가 풍부한 식품으로,
다이어트나 칼로리 제어를
하는 데 도움을 줄 수 있습니다
면역 시스템 강화
비타민 C와 항산화 작용이
함유된 새싹보리는
면역 시스템을 강화하는 데
도움을 줄 수 있습니다
새싹보리는 다양한 요리에
활용할 수 있으며,
생으로 샐러드에 넣거나
스무디에 간편히 섞어
먹을 수 있습니다
위에 알려드린 새싹보리의
효능들을 같은 효과를 넘어
더 다양한 효능을 주는
'수소수'가 있습니다
바로 '이즈미오 수소수'인데,
특히나 항산화 식품 중
가장 강력한 역할을 하는게
수소수 이즈미오 입니다
그 뿐 아니라,
질병의 원인을 제거 해주는
역할을 하는 것이
수소수이고,
또한 간편하게 휴대하면서
맛이 물이랑 같기 때문에
먹는 불편함도 없다는게
큰 장점입니다
다른 큰 장점은 다이어트에도
정말 좋다는 것인데,
무려 내장지방 레벨을
빼주는 역할을 합니다
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