안녕하세요
아름다운 행복과 건강을 드리는
엔티제네트워커 안은미입니다
우리가 살면서 자주 있는
설사!!
도대체 설사 원인이 무엇인지
그렇다면 설사에 좋은
음식은 무엇이 있는지
알아보도록 하겠습니다
설사 원인
바이러스
로타바이러스,
노로바이러스 등이
설사를 일으키는
원인이 됩니다
세균
대장균, 살모넬라,
캠피로박터 등의
세균이 소화기 감염을
일으키고 설사를
유발할 수 있습니다
기생충
기생충 감염도 설사의
원인이 될 수 있습니다
식중독
유해한 세균이나
독성 물질이 포함된
음식을 섭취할 경우
식중독이 발생하여
설사를 유발할 수 있습니다
의약품 부작용
일부 약물은
소화기관에 영향을 주어
설사를 일으킬 수 있습니다
특히 항생제, 일부 해열제,
항암제 등이 해당됩니다
음식 알레르기 또는 민감성
어떤 음식에 대한
알레르기 반응이나
민감성이 있는 경우에는
설사가 발생할 수 있습니다
스트레스와 감정적인 요인
스트레스, 긴장, 불안 등의
감정적인 요인이
소화기능에 영향을 미치고
설사를 유발할 수 있습니다
만성 소화기 질환
만성적인 소화기 질환인
염증성 장질환,
과민성 대장 증후군 등이
설사를 일으킬 수 있습니다
환경적 요인
급작스런 기후 변화,
식습관 변화,
물이나 음식의 오염 등
환경적인 요인도 설사를
유발할 수 있습니다
설사에 좋은 음식
설사 증상이 있는 경우,
특정 음식들은 소화를
도울 수 있거나 건강을
촉진할 수 있습니다
바나나
소화를 도와주고
칼륨을 제공하여
수분을 보충합니다
쌀
소화를 진정시키는
효과가 있습니다
죽이나 쌀밥 등이
좋은 선택이
될 수 있습니다
건어물
가벼운 단백질을
제공하고 소화에
도움이 됩니다
토스트
흰색 빵이나 토스트는
소화에 부담을
덜 줄 수 있습니다
차
허브 차나
무카페인 차는
소화를 돕고 수분을
보충할 수 있습니다
요거트
프로바이오틱스를
함유한 요거트는
소화기능을 개선하고
소화관을 안정시킬 수 있습니다
감자
삶은 감자는
가벼운 음식으로
소화에 도움이 될 수 있습니다
약초 차
카모마일이나
생강 차 등은
소화를 촉진하는데
도움이 될 수 있습니다
죽
가벼우면서도 소화가
쉬운 음식으로서
선택할 수 있습니다
저지방 식품
기름진 음식을 피하고,
가급적 가벼운 음식을
선택하는 것이 좋습니다
수소수 이즈미오
수소수는 항산화 효과가
굉장히 뛰어나기도 하면서
우리 몸에 혈관을 통해서
몸 안에 있는 독소과 염증을
선택적으로 배출하게 해줍니다
독소와 염증을 배출하게 되면
장에 있는 안좋은 독소들도
같이 배출되기 때문에
설사가 금방 멈추게 됩니다
자세한 사항은 아래
연락처로 문의주세요
염증제거 스토리가 궁금하시다면
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
건강 상담&문의
카카오톡 오픈톡 채팅
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
프리미엄 수소수 구매처
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
