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청소년기에 관리 못 한 비만 한번에 해결하기

Dr.홍 블로그 2024. 3. 4. 09:51
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안녕하세요
아름다운 행복과 건강을 드리는
엔티제네트워커 안은미입니다



식습관과 환경이 좋지않은 요즘
소아비만이 점점 많아지는 가운데,
비만을 청소년기에 관리하지 않으면
심장질환 발병 위험과
비만이 성인기로 이어지면서
성인병 등 각종 질환을 유발할
가능성이 높다는 연구 결과가 나왔습니다

2016~2021년 국민건강영양조사에 참여한
12~18세 청소년 중 2,182명을 대상으로
‘과체중 및 비만을 가진 한국 청소년의 심장대사
위험인자 군집의 연관성’을 연구했는데
심장대사 위험인자로


▲고혈압
▲높은 저밀도 지질단백질 콜레스트롤
▲낮은 저밀도 지질단백질 콜레스트롤
▲높은 중성지방 ▲높은 공복혈당
▲높은 간 수치▲고요산혈증


연구 결과, 과체중 또는 비만 청소년이
저체중이거나 정상체중인 청소년에 비해
심장대사 위험인자를 보유할 가능성이
높은 것으로 나타나게되면서

비만 청소년의 76.5%는 1개 이상의
심장대사 위험인자를 갖고 있었고,
2개 이상 49.8%,  3개 이상은 22.7%

과체중 청소년의 경우에는
심장대사 위험인자
1개 이상을 가진 비율이 60.5%,
2개 이상 24.0%, 3개 이상 9.1%



“대한비만학회에 따르면
우리나라의 소아청소년 비만 유병률은

남자의 경우

2012년 10.4%에서 2021년 25.9%,

여자의 경우

2012년 8.8%에서 2021년 12.3%

“청소년기의 비만은 성인기로 이어질
가능성이 높기 때문에 비만이거나
과체중 청소년은 운동 및 식이요법 등
생활습관 개선을 통해 체중 관리를 통해
심장 대사 위험인자를 줄여야 한다"

지금부터 청소년기 비만을 줄일수 있는 염증제거
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