안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 요즘은 '최고의 성형은 다이어트다' 라는 말이 있을 정도로 건강상으로든 미용상으로든 다이어트를 하고자 하시는분들이 많아졌습니다 하지만 다이어트를 하고 건강을 잃는 분들 또한 많다보니, 다이어트를 하실때 어떤것부터 빼야하는지 궁금해하시는 분들에게 공유하겠습니다 결론부터 이야기하자면 겉모습도 중요하지만 건강과 직결되는 안에 있는 내장지방 레벨을 다운 시켜야합니다 '내장지방 레벨이 뭐지?' 그럼 내장지방이 무엇인지에 대해서부터 알아보겠습니다 내장지방이란? 이제 비만은 그 자체로 질환으로 인식되고 있지만 그 중에서도 특히 복부에 쌓인 지방은 팔이나 엉덩이와 달리 주로 복부 주요 장기 주변에 축적되는 특징이 있습니다 일반적인 지방 조직인 피하지방..
