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당뇨개선 2

탕후루 당뇨의 음식? 늘어가는 소아 당뇨 해결책은?

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 최근 국회 국정감사가 사실상 마무리 국면에 접어든 가운데, 이번 국정감사 기간 가장 화제가 된 이슈는 당연 ‘탕후루’ 입니다국회 보건복지위원회는 탕후루가 아동·청소년 설탕 과소비 주범으로 지목을 하였는데 탕후루가 소아 당뇨·비만 등의 질병을 초래할 가능성이 크다는 점은 충분히 우려되는 부분입니다 밥 먹고 입가심으로 탕후루를 먹는 ‘식후탕’이란 신조어까지 탄생했습니다 실제 탕후루 꼬치 개당 당분은 9~24g으로, 두 개만 먹어도 성인 하루 당분 섭취 권고량인 50g에 가까워지는데, 어린이·청소년의 경우 이보다 적은 25g 정도가 적정량입니다 ​이뿐만이 아닌 최근에 유행했던 모든 디저트들은 하나같이 당이 높은편입니다 과일과 설탕 등을 갈아 ..

카테고리 없음 2023.11.07

우리나라 1500만명에 당뇨 위험군 질병 개선하려면?!

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 ​여러분은 당뇨에 안전하신가요?? 우리나라에 당뇨환자 인구는 500만명 위험군은 1000만명이상인 시대가 왔습니다 당뇨병을 개선하기 위해서는 다음과 같은 요소들을 고려하여 라이프스타일 변경과 관리를 진행해야 합니다 당뇨 개선을 위한 중요한 요소는 다음과 같습니다 . . 1. 당뇨의 기준 2. 당뇨의 종류 3. 당뇨 개선법 . . . 당뇨의 기준 1. 당뇨병의 전형적인 증상 (다음, 다뇨, 설명되지 않는 체중감소 등)과 식사와 관계없이 측정한 혈장 혈당이 200mg/dL 이상 2. 8시간 공복 혈장 혈당이 126mg/dL 이상 3. 75g 경구당부하검사에서 2시간 혈장 혈당이 200mg/dL 이상 ​4. 당화혈색소 수치가 6.5% 이상 당..

카테고리 없음 2023.10.02
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