안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 우리가 다이어트 목적으로 운동을 시작하게 되었을 때 인바디 체성분 검사를 많이 합니다 그런데 인바디 체성분 검사를 해도 bmi(비만율)과 whr(복부지방률)를 먼저 확인하는 분들이 계십니다 하지만 내 몸이 수치적으로만이 아니라 눈에 보이는 것으로도 만족하는 결과를 만들고 싶다고 하면 bmi와 whr과 같은 겉보기 데이터가 아닌 내부적인 데이터인 체지방률과 내장지방 레벨이 훨씬 중요합니다 그래서 인바디 WHR 복부지방률 BMI 및 내장지방레벨 낮추는 건강습관까지 알아보았습니다 인바디 체성분 기기는 인체에 무해할 정도의 아주 약한 교류전류를 팔 다리를 통해 흘려보내 임피던스 값(교류전류가 흐르기 어려운정도)을 얻어 체내 수분과 지방량을 측정..
