Dr.홍 블로그

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 유별나게 여름 말고도 계절 상관없이 장염을 달고 사니는 분들이 굉장히 많은데요 그 이유는 몸에 그만큼 염증이 많다는 증거 입니다 그래서 이번에는 대장염 원인에 좋은 이즈미오 수소수 이유를 준비했습니다 대장염이란? 대장염은 대장의 염증을 가리키는 용어입니다 일반적으로 대장 내부의 점막이 염증을 일으 다양한 증상을 유발하는 질환을 의미합니다 대장염은 만성적인 질환으로서, 주로 변비, 설사, 복통, 복부팽만감 등의 증상을 동반합니다 이러한 증상은 대장의 염증으로 인해 대장 기능이 손상되어 발생합니다 대장염은 주로 궤양성 대장염과 크론병이라는 두가지 주요 유형으로 구분됩니다 궤양성 대장염은 대장의 점막에 염증과 궤양을 일으키는 질환으로 주로 대..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 여러분의 장은 괜찮으신가요??? 과민 대장 증후군이 있는 이들은 설사와 변비를 오가며 종일 배가 불편한 느낌에 시달립니다 하지만 특단의 치료법이 없다는 게 문제!! 스트레스를 줄이고 식단을 조절하면서 조심스레 증상을 다스리는 수밖에 없으니…. 뭘 먹어야 좀 나아질까. 편안한 장을 위해 지금부터 설사와 변비에 좋은 음식들에 대해 알아보겠습니다 감자=과민 대장 증후군이 있다면 포드맵(FODMAP)에 대해 들어 봤을 것이다. 포드맵은 소장에서 흡수되지 않아 증상을 악화시키는 올리고당, 이당류, 단당류 등을 뜻하는 약자. 따라서 과민 대장 증후군이 있다면 포드맵이 높은 식품, 즉 양파, 콩, 우유, 치즈, 탄산음료, 사탕 등을 피해야 한다. 감..