안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 비만은 질병입니다 많은 분들은 비만에 대해서 아무렇지 않게 생각하시는 분들이 있습니다 하지만 의사들은 정확하게 말하는 부분은 살은 많이 먹어서 찌는 것이 아닌 비만은 내 몸이 망가졌고 신진대사 기능이 정상적으로 작동하지 않는 결과물이라하죠 비만이 지속되다 보면체중이 늘고 혈압이 올라가고 혈당이 올라가고 콜레스테롤 수치 또한 올라갑니다 그로 인해 간이 기름이 끼고 이러한 증상 또는 현상이 나타나는 것으로 단순히 많이 먹고 운동 안 해서 생기는 병이 아니다 그래서 다이어트의 해법은 적게 먹고 많이 움직여라가 아니라 망가진 내 몸을 다시 건강한 몸으로 돌려놓는 것입니다 다이어트 나중에 해야지 여름 되면 해야지라고 시간을 미루면 늦습니다!몸이 ..
