Dr.홍 블로그

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 오늘은 많은 분들이 고민하고 걱정하시는 신장질환 증상 및 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 신장이란? 콩팥은 등 쪽 좌우에 있으며 크기가 주먹만 합니다 일반적으로 소변 형성을 통한 노폐물 배설과 몸을 항상 일정한 상태로 유지하는 항상성 유지, 몸에 필요한 여러 호르몬, 효소를 생산, 분비하는 내분비 기능을 담당합니다 콩팥에 이상이 생기면 노폐물이 몸에 쌓여 여러 증상이 발생합니다 고혈압과 빈혈이 생기고 소변으로 단백질 배출량이 늘어나며 몸이 붓기도 합니다 증상은 장기간에 걸쳐 서서히 나타나기 때문에 내버려두면 콩팥 기능이 감소한 상태가 3개월 이상 이어지는 만성 콩팥병으로 악화될 수 있습니다 신장질환 증상 10가지 1. 피부가 건조..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 그래서 많이 먹다 보면, 몸에 좋다는 것들 많이 챙기다 보면 우리 몸은 고통 받게 됩니다 특히 '간' 이라는 장기가 그렇습니다 우리 몸에 자연스럽게 침투하는 질환이 있다면 지방간 일 수 있습니다 이번에는 간에 지방에 쌓이면 생기는 '지방간' 에 대해서 알아보았습니다 지방간이란? 간에 지방이 필요 이상으로축적되는 것을 말합니다 간에서 지방이 차지하는 것이 5% 이상일 경우 지방간으로 진단됩니다 5%에서 1/3정도까지를 경도지방간, 이후 2/3까지 중등도 지방간으로 진단됩니다 그 이상이라면 중증 지방간이라고 합니다 간은 우리 몸에서 다양한 활동을 하는 장기입니다 섭취된 영양소를 가공, 저장하며 단백질 합성, 면역 기능, 해독작용, 호르몬 밸..

안녕하세요 엔티제네트워커 안은미입니다😉 여러분은 기미 때문에 고민한 적 없으신가요?! 저 또한 한해가 다르게 기미와 잡티가 생기고 피부재생이 안되는 걸 느끼고 속상해하고 있습니다 많은 분들이 피부때문에 항상 스트레스와 고생을 하는데요 기미 잡티는 피부미용쪽으로 봤을때만 문제가 아닙니다 기미는 불규칙한 모양, 다양한 크기의 갈색 점이 노출부위, 특히 얼굴에 발생하는 질환으로 태양 광선에 대한 노출, 임신, 경구 피임약 혹은 일부 항경련제 등에 의해 악화될 수 있습니다 주로 좌우 대칭적으로 뺨과 이마, 눈 밑에 멜라닌 색소가 침착됩니다 심하면 피부암까지 올 수 있기에 위험성을 심각하게 생각한다면 피부에도 꼭 신경을 써야 합니다 그래서 기미 피부재생 피부수분 등 피부고민이 많으신 분들께 큰 도움이 될거라고 생..

안녕하세요 엔티제네트워커 안은미입니다 요즘 기온이 뚝 떨어져서 날씨가 너무 추워졌습니다 그래서 활동량이 줄고, 미세먼지 농도가 높은 날이 지속되면서 체내 독소가 쌓이기 쉬운 요즘입니다 생활 속에서 체내 독소를 배출할 수 있는 방법이 무엇인지 알아두고 틈틈이 실천하는 것이 도움이 됩니다 몸속독소제거 방법 1. 일어나서 바로 스트레칭하기 아침에 눈을 뜨면 벌떡 일어나기보다는 간단한 스트레칭을 먼저 하자!! 혈액과 림프 순환을 촉진시켜 밤새 굳었던 근육을 풀고, 노폐물 배출을 돕습니다 누운 채 몸통을 좌우로 흔들어 S자를 만드는 '붕어운동'을 하는 게 좋습니다 베개를 베고 바로 누워 두 팔과 다리를 수직으로 들고 가볍게 흔드는 운동도 도움이 됩니다 2. 본격적인 활동 전 차(茶) 마시기 본격적인 활동을 시작하..

안녕하세요 엔티제 네트워커 안은미입니다 많은 사람들이 부자를 꿈꾸고 인생의 성공을 꿈꿉니다 그러면서 네트사업을 우연한 기회에 만나게되고 선택해서 진행을 하는사람, 포기하는 사람, 선택도 하지 못하는 사람도 있죠 그래서 제가 네트사업을 선택하고 진행할때 중요한 점을 알려드리려고 합니다 네트워크 마케팅 선택시 가장 1순위는 나의 와이를 찾는것!! ( 내가 왜하는지? 내가 이루고싶은게 어떤것인지? why가 약하면 결과를 얻기 쉽지 않습니다. 매우 중요!!!! ) 그다음으로 중요한것! 함께 뛰어주는 스폰서가 누구인가? 나를 성장시킬수 있는 사람인가? 시스템이 있는 사람인가?? 그렇기 때문에 제일 중요한 스폰서 선택! 그렇다면, 왜 당신과 해야 합니까? 안은미 리더의 비전 3가지 😉👍🏻 이유1. 행복하고 싶고 행..

안녕하세요 엔티제네트워커 안은미입니다 요즘은 누구나 동안이 되길 바라고 몸매, 피부, 체력에 신경쓰는 시대가 됐습니다 100세시대에는 오랫동안 사는게 중요한게 아니라 건강하고 행복하게 사는게 중요하지요 그래서 나이에 상관없이 남자,여자에 상관없죠 피부의 주름, 탄력과 피부톤업을 신경쓰십니다 이번에는 60대 남자피부고민 해결하는 방법에 대해 공유하겠습니다 "남자가 무슨?!" "나이먹었는데 피부는 무슨?!" 이렇게 말하는 시대는 갔습니다 이번에는 손상된 피부재생과 피부보호가 탁월한 아프로디테플러스를 사용한 60대 남자분의 후기입니다 이분은 60대 남자분 사진인데요 평소에 피부관리를 전혀 안하신 탓에 이마에 깊게 주름이 형성되어 있었습니다 또한, 팔자주름이 선명하게 패여있었는데요, 손상이 많이 있던 피부가 아..

안녕하세요 엔티제 네트워커 안은미입니다 과연 우리나라의 당뇨병 환자 수는 정확히 몇 명이나 될까라는 생각이 들정도로 주변에 많은 당뇨를 가진사람들이 있습니다 기관마다 통계처리 방식이 달라 그간 들쭉날쭉했던 국내 당뇨병 환자수에 대해 보다 구체적인 수치가 공개됐다 전세계 당뇨환자는 20-79세에 5억3700만명을 넘어서고 있습니다 2045년 7억8300만명으로 추정 그리고 2021년 기준 우리나라 전체 당뇨병 환자수는 건강보험 435만 9640명 1/10 이라는 점… 대부분이 있는 당뇨 하지만 관리가 잘이루어지는 분들은 생각보다 많지 않다는 사실은 다들 아실거라 생각듭니다 제한되는것들이 너무나도 많다보니 그냥 살아가시는 분들도 상당수입니다 그래서 준비한 수소수를 드시고 한달여만에 당뇨수치가 개선된 분의 사..

안녕하세요 엔티제네트워커 안은미입니다 저는 네트워크마케팅 사업을 네츄러리플러스에서 하고 있습니다 많은 네트회사에서 사업을 진행해본 경험이 있는지라 회사, 제품, 보상플랜, 시스템에 대해 판단하는 기준을 갖게 되었습니다 제가 네츄러리플러스 회사를 선택했을 때 가장 좋은점 중에 하나는 네츄러리플러스의 항산화식품효과를 봤다는 것입니다 네트워크마케팅 회사에서 유통되는 제품은 기능성제품으로 다 좋다고는 하지만 마케팅과 연결이 되서 수익이 되기 위해서는 1.품질 2.가격 3.편리성 4.사후관리 네츄러리플러스는 독보적인 특허권을 갖고 있는 항산화제품이 유통되고 있는 글로벌회사입니다 강력한 항산화식품은 바로! 이즈미오수소수와 슈퍼루테인, 아프로디테플러스입니다 3가지 제품만으로도 겉케어, 속케어가 됩니다 쉽게 말하면 6..

안녕하세요 엔티제네트워커 안은미입니다 평생해야하는 것 중에 하나! 다이어트죠😅😅 다이어트에는 나이가 상관없습니다 20~30대만 다이어트를 해야하는 걸까요? 아니죠!! 나이가 들어도 여자는 여자이기에 젊고 예쁘기 위해서! 남자는 건강하기 위해서! 다이어트를 합니다 60대가 되어서도 노후를 준비하더라도 가장 중요한 건 건강이죠!! 흔히 노인비만은 '근감소형 비만'이 대부분입니다 근육량이 감소하면 살이 찌는 경우가 많기 때문에 얼마나 근육량을 보충해 주느냐가 중요한 관건입니다 그래서 60대분들이 다이어트를 하는 경우가 많이 있습니다 "60대들도 다이어트를 해요?" 각자는 소중하니까요!! 그리고 현재 고령화시대에 놓여 있는 우리들은 젊어지고 건강하게 잘먹고 잘사는 부분에 포커스가 맞춰져있습니다!! 60대다이어트..