Dr.홍 블로그

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 "나 왜이리 손발이 붓지..?! 안먹고 잤는데 얼굴이 부었어ㅠ" 하는 분들은 많이 있습니다 그래서 이번에는 손발 붓기 빼기 및 붓기 빼는 방법 에 대해 알아보겠습니다 중요한 약속을 앞두고, 사진을 찍어야하는데 부은 얼굴 때문에 난감할때가 있습니다 손발 및 얼굴이 부어오르는 원인이 어디서 시작 되는지 알아보겠습니다 이제 다양한 원인과 해결 방법을 살펴보겠습니다 얼굴붓기원인 1.짠 음식은 몸이 붓는 가장 흔한 원인 중 하나입니다 체내 나트륨 수치가 증가하면 우리 몸은 염분 수치를 낮추기 위해 갈증 신호를 보내는데 이 조치는 과도한 수분 섭취로 인해 부종을 유발합니다 짠 음식을 먹고 물을 마시지 않으면 입이 붓는데 우리 몸은 탈수 상태라고 판..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 우리가 살면서 자주 있는 설사!! 도대체 설사 원인이 무엇인지 그렇다면 설사에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다 설사 원인 바이러스 로타바이러스, 노로바이러스 등이 설사를 일으키는 원인이 됩니다 세균 대장균, 살모넬라, 캠피로박터 등의 세균이 소화기 감염을 일으키고 설사를 유발할 수 있습니다 기생충 기생충 감염도 설사의 원인이 될 수 있습니다 식중독 유해한 세균이나 독성 물질이 포함된 음식을 섭취할 경우 식중독이 발생하여 설사를 유발할 수 있습니다 의약품 부작용 일부 약물은 소화기관에 영향을 주어 설사를 일으킬 수 있습니다 특히 항생제, 일부 해열제, 항암제 등이 해당됩니다 음식 알레르기 또는 민감성 어떤 음식에 대한 알레..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 살아가는데 여러 고통이 있지만 그 고통중 건강에도 큰 영향을 주는 것이 불.면.증!! 불면증은 잠을 제대로 취하지 못하는 상태로, 일반적으로 수면의 시작이나 유지에 어려움을 겪는 것을 나타냅니다 불면증은 일상 생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있으며, 신체적, 정신적, 혹은 환경적인 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 불면증의 주요 증상에는 수면 시작이나 유지에 어려움, 새벽에 깨어남, 낮 동안 피로, 집중력 저하 등이 포함될 수 있습니다 불면증은 일시적이거나 만성적일 수 있으며, 다양한 요인에 의해 유발 될 수 있습니다 불면증 원인 환경적 요인: 소음, 밝은 조명, 불편한 침대 등 환경적인 요인이 수면에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 비행기를 타고 여행은 가고 싶지만 비행기를 타는 걸 힘들어하는 분들중에는 귀가 아파서 못탄다고 하는 분들이 있는데요 비행기를 탔을 때 귀막힘 증세를 경험하는 경우가 있습니다 이는 일회성이지만 일상생활에서 종종 귀가 먹먹하거나 답답한 느낌이 들기도 합니다 잘들리지않거나 답답하다면 난청을 의심해야하는데 난청이란 잘 들리지 않는 증상입니다 난청은 질환의 이름이라기보다는 소리를 듣는 것에 어려움이 있는 증상 그 자체를 말하고 난청을 일으키는 매우 다양한 원인들과 분류가 있는데 난청원인 귀막힘이 있으면 자꾸 귀를 파려고 하지만 피해야할 행동입니다 미국 마운트시나이 아이칸의대 이비인후과 벤자민 트윌 교수는 “집에서 정기적으로 귀를 청소한다고 해서 ..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 ​물의 중요성이 강조되는 현재 물도 더 좋은 물을 찾는 분들이 많아지고 있습니다 ​그래서 오늘 공유할 내용은내 몸에 좋은 물! 수소수 이즈미오 및 수소수 효능입니다 ​천연 알칼리수에 수소를 주입시킨 물이 수소수 이즈미오 입니다 ​그래서 이즈미오에 소개시켜드리기 전에 먼저 수소수 효능을 알려드리겠습니다 ​​수소수 효능 우주의 기본원소이자 인체의 기본 구성물질 수소! 수소는 우주상에서 가장 작고, 가장 가볍고 또 가장 많은 물질입니다 ​이 수소는 우주의 90%를 차지하고 있는 원소이며, 여러분의 몸속에 63%(원자량기준)를 차지하고 있는 아주 중요한 물질이면서도 그동안 여러분이 잘 알지 못했던 물질입니다 ​우리 몸의 에너지로 쓰이는 수소우리..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 요즘 고령화 시대가 되면서 척추가 안좋으신 분들 또한 많아지면서 척추협착증으로 고생하는 분들도 많아졌습니다 그런 분들을 위해 척추협착증 원인 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 척추협착증이란? 척추 협착증은 척추 채널이 좁아지는 상태로, 이로 인해 척추 신경이 압박되어 발생하는 신경학적인 증상을 나타냅니다 척추 채널은 척추뼈 사이를 지나가는 통로로, 척추 신경이 이곳을 통과하여 전신으로 신호를 전달합니다 척추 협착증은 이 통로가 좁아지면서 신경에 압력이 가해지고, 이로 인해 통증과 다양한 신경 증상이 발생할 수 있습니다 척추 협착증은 대개 나이가 들면서 척추 구조가 변화하면서 발생하는데, 주로 50세 이상에서 발생하는 경향이 있습니다..

안녕하세요 아름다운 건강과 행복을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 폐경이 되고 갱년기에 접어들게 되면 여성의 몸은 급격한 변화를 맞게 됩니다 그동안은 없었던 각종 신체 통증이 나타나기도 하고 살도 찌며 안면홍조로 인해 피부 스트레스도 깊어지게 되죠 갱년기 증후군이라는 말처럼 이 시기의 많은 중년여성들이 신체적, 심리적 변화로 인해 고통을 겪습니다 대부분의 원인이 여성호르몬 부족으로 인해서 나타나게 됩니다 대표적인 질환 중 하나로 위축성 질염을 꼽을 수 있습니다 정상적인 질 내 환경이 유지되지 못하면서 외부 세균 침투도 쉬워지고 질 점막이 탄력도 약해지면서 위축성 질염이 생길 수 있습니다 많은 분들이 노화로 인해 생긴다고 여겨서 별다른 치료를 하지 않고 넘어가는 일들도 많습니다 ​ 여성들에게 질염균은 흔..

안녕하세요 아름다운 건강과 행복을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 오늘은 급성 인후두염에 대해 알아보겠습니다 인후두염 원인 급성 인후두염은 다양한 원인이 있습니다 인두염은 목의 뒤쪽인 인두에 염증이 생긴 것을 말합니다 다음을 포함한 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다 원인을 알아야 이러한 불쾌한 상태를 치료하고 예방하는 데 도움이 됩니다 ​ 1.바이러스 감염 급성 인후두염은 주로 감기나 독감 바이러스와 같은 바이러스 감염으로 인해 발생합니다 이러한 바이러스들은 상기도를 침범하며 특히 목의 조직 세포를 공격합니다 이로 인해 발생하는 염증은 가볍게는 가려움이나 심하게는 극심한 통증으로 이어집니다 아데노바이러스, 호흡기합병증 바이러스(RSV)와 같은 다른 바이러스들도 목의 염증을 유발합니다 ​2.환경적..

아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 일상생활하면서 마음이 편하거나 혹은 스트레스를 많이 받거나 하면 우리는 속이 불편해서 밥을 안먹는 사람들도 있고 계속 상황이 반복되서 만성이 되는 사람들도 많은데요 그것은 우리 한번씩은 다 겪어봤을 '위염' 때문입니다 ​급성으로 오는 위염도 있지만 만성으로 위염을 앓고 계시는 분들은 자주 속이 불편하고 소화가 안되서 고충이 많은 질환입니다 ​그래서 이번에는 가볍게 보고 넘어가면 안되고 넘어갈 수 없는 지긋지긋한 위염 증상 원인 및 위염 해결방법 에 대해 공유하겠습니다​​ 위염이란? 위염은 위 점막에 염증 세포의 침윤이 있는 상태를 말합니다 위염은 시간적 개념에 따라 급성과 만성으로 나눌 수 있는데요 ​이 밖에도 조직학적이나 해부학적 분포 및 병적 ..

안녕하세요 아름다운 행복과 건강을 드리는 엔티제네트워커 안은미입니다 요즘 고령화 시대로 넘어가면서 척추가 안좋으신 분들 또한 많아지면서 척추협착증으로 고생하는 분들도 많아졌습니다 그런 분들을 위해 척추협착증 원인 해결방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 척추 협착증이란? 척추 협착증은 척추 채널이 좁아지는 상태로, 이로 인해 척추 신경이 압박되어 발생하는 신경학적인 증상을 나타냅니다 척추 채널은 척추뼈 사이를 지나가는 통로로, 척추 신경이 이곳을 통과하여 전신으로 신호를 전달합니다 척추 협착증은 이 통로가 좁아지면서 신경에 압력이 가해지고, 이로 인해 통증과 다양한 신경 증상이 발생할 수 있습니다 척추 협착증은 대개 나이가 들면서 척추 구조가 변화하면서 발생하는데, 주로 50세 이상에서 발생하는 경향이 있..